Nguyên nhân bị nghiến răng khi ngủ

02:08:52 - 24/02/2017 - annt19966

Nghiến răng là hiện tượng nghiến hoặc siết chặt một cách quá mức hai hàm răng làm phát ra tiếng kêu trong khi đang ngủ, lâu ngày có thể dẫn đến mòn men và ê buốt răng. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra chứng nghiến răng khi ngủ?

 

chua-benh-nghien-rang-khi-ngu-hieu-qua.jpg (550×366)

 

1. Bệnh nghiến răng

ngủ nghiến răng là bệnh gì

Nghiến răng khi ngủ là hiện tượng nghiến hoặc siết chặt một cách quá mức hai hàm răng làm phát ra tiếng kêu trong khi đang ngủ, lâu ngày có thể dẫn đến mòn men và ê buốt răng.

 

benh-nghien-rang-khi-ngu-4-phunutoday_vn.jpg (630×423)

 

2. Nguyên nhân nghiến răng

– Do sốc tâm lý: Có nhiều sự kiện diễn ra ban ngày khiến bạn quá bất ngờ, gây sốc nặng về tâm lý cũng khiến bạn bị nghiến răng khi ngủ vào ban đêm.

– Do stress: Lo lắng, hồi hộp thái quá, thần kinh căng thẳng, chịu nhiều áp lực trong công việc và trong cuộc sống cũng là nguyên nhân gây nghiến răng khi ngủ.

– Do di truyền: Nếu trong gia đình bạn, bố mẹ, ông bà đã từng mắc phải chứng bệnh này thì nguy cơ bạn cũng mắc phải cao hơn.

– Trẻ em bị suy dinh dưỡng, người già sức khỏe yếu, người bị thiếu hụt canxi trong cơ thể.

 

cach-chua-benh-nghien-rang-khi-ngu-2.jpg (500×399)

 

– Uống nhiều rượu, đồ uống có cồn, cà phê, hút thuốc lá và các chất kích thích khác.

– Do một số bất thường trong giấc ngủ: như gặp phải ác mộng, không gian ngủ có những tác động không tốt hoặc do khớp cắn không bình thường, răng mất, răng mọc không đều.

– Do mắc các bệnh lí: Viêm nha chu, co cứng các cơ hàm, viêm khớp thái dương hàm, suy nhược thần kinh… hoặc đang sử dụng một số loại thuốc mà tác dụng phụ của nó gây ra hiện tượng nghiến răng khi ngủ: Thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc trị suy nhược cơ thể,…

3. Nghiến răng có lây không

Muốn biết bệnh nghiến răng có lây không thì cần xác định được nguyên nhân bị nghiến răng là gì trước đã. Bệnh nghiến răng trước hết là do mất sự cân đối của cấu trúc xương hàm và răng khiến chúng ta khi ngủ não bộ có xu hướng tạo lực nghiến cho răng để loại bỏ những cản trở mất cân đối này. Bên cạnh đó, nghiến răng còn do các vấn đề tâm lý căng thắng, stress, chế độ sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi không hợp lý. Một số nguyên nhân khác là người bệnh đang sử dụng một loại thuốc mà tác dụng của nó gây ra hiện tượng nghiến răng khi ngủ: Thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc trị suy nhược cơ thể..

Do đó, bệnh nghiến răng không thể lây từ người này sang người khác được.

 

tre-nghien-rang-khi-ngu-co-bi-gi-khong-3.png (500×327)

4. Cách chữa tật nghiến răng khi ngủ

Để chữa tật nghiến răng khi đang ngủ này, bạn hãy:

– Mang hàm nhựa cho răng dưới khi ngủ để bảo vệ răng và không gây tiếng kêu.

– Đặt một chiếc khăn ấm một bên mặt khi ngủ, sẽ giúp giúp cho các hàm răng được ngay ngắn hơn, hạn chế cọ sát vào nhau gây tiếng kêu.

– Thư giãn tinh thần, hạn chế stress. Tuyệt đối không sử dụng rượu, cà phê, thuốc lá.

– Bổ sung canxi và flour cho răng chắc khỏe mỗi ngày.

tre-hay-nghien-rang-khi-ngu-3.jpg (497×311)

 

Mong rằng bài viết trên sẽ hữu ích với bạn.

Nguồn: http://rangxinh.info

 

Comments

Comment Disqus Facebook